Per volersi bene e rimanere in salute non servono mica quali sacrifici, basta ascoltare il proprio corpo. Mi hanno colpito molto negli ultimi giorni gli spot della LILT (la Lega ...
Da qualche mese ho piacevolmente scoperto il mondo del Nuoto, un universo di sacrifici, rinunce, allenamenti duri alla ricerca del “tempo”, cioè di quel risultato che porta il cronometro ad ...
Le lacrime di Matteo Spagnolo, consolato dai compagni dell’Aquila Trento sono state probabilmente l’immagine più bella dell’ultimo weekend cestistico. Lo scatto ritrae la disperazione del ventenne giocatore brindisino, dopo aver ...
Da bambino mi piaceva più leggere e scrivere che correre dietro ad un pallone. A quattordici anni ho provato a frequentare una squadra di calcio, ma mi è bastato un ...
Qualche tempo fa ho visto un video in cui si parlava di talento a cura di Julio Velasco, ex tecnico della Nazionale Italiana di Pallavolo ed esperto di crescita e ...
Forse non tutti sanno che il leone quando caccia fallisce dalle 7 alle 10 volte prima di conquistare la preda. A guardare i numeri si direbbe che l’85% della sua ...
Da qualche anno oramai Settembre è diventato il mio mese preferito. Lo considero il mese della ripartenza più di Gennaio, perché ci arrivo dopo una vacanza che mi rigenera mente ...
Sempre più sentiamo parlare di alimentazione, diete, cibi spazzatura, metabolismo e carboidrati. Sul web, in televisione o sui giornali, nutrizionisti e dietologi sono oramai figure di famiglia. Se è vero ...
23 maggio 1992, ore 17,47. Avevo 18 anni e mi destreggiavo davanti alla TV tra i libri di Italiano, Storia, Latino e Greco ed una coppa di gelato alla nocciola. ...
Quando riusciamo nelle cose la nostra mente fa un giro importante che ci porta al successo. Si tratta di quattro tappe che ci dicono se possiamo farcela. In realtà, però, ...
“Siamo la media delle cinque persone che frequentiamo maggiormente” diceva Jim Rohn, uno dei più famosi autori motivazionali del ‘900. Poco conta, che siano tre, quattro, cinque oppure otto. La ...
Nel coaching, come in ogni rapporto umano, la prima cosa che ti permette di andare avanti ed avere successo nella relazione è l’empatia. Ne hai mai sentito parlare? Sai cos è ...
Negli ultimi tempi si sente sempre più spesso parlare di Coaching e della figura del Coach, o del Mental Coach per essere più corretti. Sempre più persone mi chiedono chi ...
L’11 luglio 1982 avevo quasi nove anni, ma ricordo perfettamente dove ero e cosa facevo. Posso dire la stessa cosa del 19 novembre 2016. Nel primo caso mi trovavo in ...
Quante volte speriamo che ci accada qualcosa di positivo, un nuovo lavoro, un nuovo amore, o comunque una possibiltà di cambiamento in genere. Ma cosa facciamo per poter favorire un ...
Fabiola fa body building anche in carrozzina dopo il “maledetto” incidente in moto del 2013, Michele, cieco per una pallottola vagante durante una rapina, è centralinista all’Agenzia delle Entrate e ...
Ventuno luglio 1999. Era il giorno della mia laurea in Lettere Classiche, raggiunta dopo tanti sacrifici, qualche rinuncia, un pizzico di coraggio ed una buona dose di determinazione. Quel giorno ...
Un viaggio bellissimo, sei compagni meravigliosi e tante guide abili e competenti. Ho iniziato il percorso con Master Coach Italia il 24 ottobre 2020 con la volontà di fare luce ...
Da bambino amavo il calcio e fantasticavo nella mia cameretta che diventava il mio stadio. La scrivania era la porta e le librerie gli spalti. Giocavo con una “palletta” di ...
